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73.8kg ★そうめん弁当★2015.7.31★ [ランチ記録]

≪本日のランチ≫
今日は「そうめん弁当」を持参です。

2015.7.31.JPG

そうめん弁当
ウズラフライと海老天(スーパーのお惣菜)


そうめんってコンビニ等でも売っていますが、
家で茹でたらすごく安いから、外で買う気がしなくて。
でも夏のランチで食べられたらなぁと思っていたんです。

そしたら先日、大阪の某ランナーブロガー様の記事でそうめん弁当が!
そうめんをお弁当で持参可能であることを知りました[ひらめき]

この方(カエル風ファッション)は、走るのが大好きで
驚異的な身体能力をお持ちです。
普通のフルマラソンはもとより、100kmのウルトラマラソンという
私からしたら「どうかしてるでしょう!」って距離走ったり!

自分がジョギング・ウォーキングを始めたのも、
この方の影響がとても大きいのです。
走るって好きじゃなかったけど、マラソン記事とか読んでるうちに
ちょっとずつ面白そうって、ゆっくりならできるかな?って^^
自分の運動とは全く別世界のレベルなので参考にはなりませんが(笑

そんな訳で、早速妻に頼んで「そうめん弁当」を作ってもらいました。
タッパに茹でたそうめん200g、ラップの上に具を載せて♪
具は玉子・キュウリ・ハム・トマトです。
2015.7.31-2.JPG

会社に冷蔵庫が無いとできませんけどね~
2015.7.31-3.JPG

麺つゆは使い切りのストレートタイプを買うつもりでしたが、
同じ値段で500mlの麺つゆがあり、更に50円増しで1リットルに。
結局、普通に大きい麺つゆを買ってしまいました。
2015.7.31-4.JPG

こんなに沢山・・・
今夏はそうめん弁当を頻繁に食べる必要がありそうです(笑

麺つゆはお茶碗に作りましたが、面倒なのでぶっかけました。
2015.7.31-5.JPG

見た目はもう冷やし中華そのものです。
2015.7.31-6.JPG

これ、滅茶苦茶うまーい!
麺も全然伸びてないし冷たいし最高です♪
2015.7.31-7.JPG

そうめん弁当情報、ありがとうございました♪
ブログって様々な情報に触れることができて素晴らしいですね。
自分も何か有益な情報を発信できたらと思いますが^^;

今日も美味しくご馳走様でした[わーい(嬉しい顔)]


≪昨日の運動≫
時間:朝18分38秒 夜17分40秒
距離:朝1.85km 夜1.58km
ペース:朝10分04秒/km 夜11分11秒/km
カロリー:朝118カロリー 夜115カロリー

≪昨夜のセルフ健診≫
73.8(-0.2) 体重(kg)
25.5(-0.1) BMI
19.8(+0.5) 体脂肪(%)
56.2(-0.5) 筋肉量(kg)
11.0(±0)内臓脂肪(lv) 
1650(-15)基礎代謝量(kcal/日)
36(-4歳)体内年齢(実年齢40歳)

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コメント 15

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

特製ぶっかけソーメンですね。
暑い夏には、もってこいの食べ物、涼しさが漂ってきます。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-07-31 18:22) 

desidesi

ウチの子もスポーツ系の部活で、夏は食欲なくなるので、
そうめん弁当を持たせていたようですよ。
ついでに作る私の弁当も必然的にそうなっていました。
写真とそっくりです。これがまあ、美味しいんですよね。
あと、昆野さんのおかずのチョイスが、毎度ツボです(笑)
だから読み始めたのでした〜♪ (๑◔‿◔๑)
by desidesi (2015-07-31 19:17) 

viviane

冷やし中華・冷麺もお弁当に出来ますよ~!
息子はタレを凍らせて学校に持って行ってました
具は具、麺は麺で二段弁当で、学校で更に麺を洗って食べていたようです
ソーメン、見てたら久し振りに食べたくなりました!^^
by viviane (2015-07-31 19:21) 

hatumi30331

お昼にそうめん!っていう率、高くなってきてるね。^^
その本つゆ・・・うちもよく使ってます。へへ
by hatumi30331 (2015-07-31 19:41) 

みぃにゃん

冷たくて食が進みますね!私もそうめんにしょうがとネギ乗せてもって行きますよ
by みぃにゃん (2015-07-31 19:46) 

ニッキー

美味しくて冷たくて夏にぴったりのお弁当ですねぇ(^.^)
つゆもたっぷりだし、この夏はそうめん弁当三昧かな\(^o^)/
by ニッキー (2015-07-31 22:34) 

tsun

私も作って貰います。
怒られるといけないので具は無しで・・・(汗)

by tsun (2015-07-31 23:51) 

tarou

そうめん弁当、冷やして持って行ったら美味しそう(^○^)
ぶっかけがポイントですね!!

by tarou (2015-08-01 08:45) 

pooh

おはようございます(^_^)
朝から暑いですね!そうめん弁当はナイスアイディアですね。私もお昼にそうめんが食べたいと思いますが、コンビニは結構よいお値段です。トッピングがたくさんでとても美味しそうですね(*^_^*)
by pooh (2015-08-01 09:15) 

裏・市長

某ランナーブロガー様(笑)。

・・・あの方は超人・・・いや、超蛙だから、
我々凡人が勝負を挑んではいけないのです。

北斗の拳で例えるならば、
アミバがラオウに立ち向かうようなもの・・・って、
訳のわからん例えで申し訳ない。
それほどにこの夏が暑いのです・・・。
by 裏・市長 (2015-08-01 10:30) 

昆野誠吾

なんだかなぁ〜!! 横 濱男様こんにちは^^
暑さで食欲がなくても冷たい麺系は
よく入りますよね~♪

desidesi様こんにちは^^
世間的には知られた食べ方だったんですね!
自分は今回初めて知りました。
いいもんですね、会社で食べるそうめん♪
オカズのチョイスってそんなに変わってますか?
結構好きなものを少量プラスが好きかもです^^

viviane様こんにちは^^
タレを凍らせる、なるほど!
冷やし中華や冷麺も面白そうですね~
世の中色々な工夫で溢れていますね♪

hatumi30331様こんにちは^^
お、同じツユですか^^
これだけ量あるので何回か
そうめん弁当にして消費します♪
by 昆野誠吾 (2015-08-01 16:32) 

昆野誠吾

みぃにゃん様こんにちは^^
冷たい麺系はずるずる入りますよね~
元々好きだから余計美味しく感じます♪

ニッキー様こんにちは^^
ツユ沢山なので使わなければと云う口実で
そうめん弁当を作ってもらうつもりです^^

tsun様こんにちは^^
私も次回から具なしでいいと言いました。
毎回じゃ大変だし、オカズは適当に買えますしね^^

tarou様こんにちは^^
そうなんです、ぶっかけたから余計美味しく
感じるのかもしれないと思いました^^
by 昆野誠吾 (2015-08-01 16:36) 

昆野誠吾

pooh様こんにちは^^
そうなんですよね~コンビニでそうめん見るけど
なんだか高く感じちゃって^^;
手間を考えれば高くはないんだろうけど・・
とりあえず家で茹でて麺だけ持ってくればOKなので
今夏は何度か食べようと思います♪

裏・市長様こんにちは^^
確かに、比べたら失礼ってレベル差ですからね~
アミバどころかキスケレベルです私は(笑
by 昆野誠吾 (2015-08-01 16:40) 

keroyon

おぉ~(^^)、そうめん弁当!
ぶっかけタイプもいいですねφ(..)
美味しそうです。
私も、また持っていきます(*^^*)
ご紹介いただき(というかオリジナルですよ!)ありがとうございました~(^^)
by keroyon (2015-08-02 15:33) 

昆野誠吾

keroyon様こんにちは^^
いや~本当に良い情報をありがとうございます♪
会社で食べるそうめんがこんなに美味しいとは!
朝、茹でる方は大変みたいだけど・・・^^;
by 昆野誠吾 (2015-08-02 17:37) 

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