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82.3kg 親子丼&サラダ ★ランチ日記 2013.6.30★ [【倉庫】2代目ランチ]

今日はほっともっとでお弁当です。

≪本日のランチ≫
2013.6.30.JPG

親子丼(ライス小盛)380円 松屋のサラダ100円 しじみ味噌汁です。

ライス小でも丼モノは値段変わりありません。


ライス小盛りといえども、結構入っています。

お茶碗大盛り1杯くらいはありそうなご飯量。

2013.6.30-2.JPG

和風出汁の親子丼に海苔がよくあいます[るんるん]

ほっともっとにもサラダがあります。

普通のサラダは90円、ドレッシング別売り(10円)。

スパサラダなるものもあり、こちらはオカズの下に敷いてある

味無し(塩?)真っ白パスタがメインのサラダです。

これはもうサラダじゃないと思うのですが、90円で売っています(笑

松屋のほうが量が多くて、ドレッシング無料なので

サラダは今後も松屋で買うことにします[手(チョキ)]

今日も美味しくご馳走様でした[わーい(嬉しい顔)]


≪昨夜のセルフ健診≫
体重 82.3kg (+0.2)      BMI 28.5 (+0.1)

体脂肪 23.7% (-0.4)
やせ 標準 肥満
●●● ●●● ○

筋肉量 59.6kg (+0.5)
少  標準 多
●●● ●●● ●○

内臓脂肪 13.5レベル (±0) 
標準 多い 過剰
●●● ●●○

基礎代謝量 1776kcal/日 (+16)
少  標準 多
●●● ●○

体内年齢
39歳 (実年齢 +1歳)



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コメント 10

なんだかなぁ〜。横 濱男です。

親子丼は、ご飯に掛かっているおつゆが決め手ですね。
by なんだかなぁ〜。横 濱男です。 (2013-06-30 15:35) 

みぃにゃん

ご飯小盛りでも同じ値段なんですか・・・私なら普通にしてしまうかも・・・。
by みぃにゃん (2013-06-30 17:11) 

johncomeback

ほっともっとのカツ丼は食べたことがありますが、
親子丼は記憶にありません。今度トライしてみます。
by johncomeback (2013-06-30 17:38) 

くまら

親子丼って滅多に喰わないです・・・
by くまら (2013-06-30 17:54) 

SORI

フランチャイズ契約を巡る裁判で話題になっている「ほっともっと」ですね。話題になって益々、売れているのかもしれないです。私も食べてみたくなりました。親子どんぶりが大好きです。
by SORI (2013-06-30 18:38) 

sarusan

毎日サラダで野菜物御続け下さいね。
by sarusan (2013-06-30 20:36) 

keroyon

体内年齢が実年齢に近づいていますね!
体脂肪も「標準」ですし(^^)
励みになりますねぇ(^^)
by keroyon (2013-06-30 21:13) 

いっぷく

>ドレッシング別売り(10円)
これぐらいサービスしてほしいですね
by いっぷく (2013-07-01 01:16) 

昆野誠吾

なんだかなぁ〜。横 濱男です。様おはようございます^^
出汁の味で決まりますね~
子供の頃はこんな味の見方はできなかったです^^

みぃにゃん様おはようございます^^
同じなら量が多いほうがいいですよね~^^;

johncomeback様おはようございます^^
私も今回初めて食べてと思います。
親子丼自体、普段食べる機会が無いので♪

くまら様おはようございます^^
私も滅多に食べませんが、なか卯のが美味しいらしいので
今度はなか卯で食べてみようと思います♪
by 昆野誠吾 (2013-07-01 09:32) 

昆野誠吾

SORI様おはようございます^^
もう3,4年以上やってますかね訴訟。
最近の逆転判決でまた話題に上がっていますね。
味や値段に影響が無ければどちらでも良いんですがね^^;

sarusan様おはようございます^^
松屋の生野菜なら手頃な価格とサイズなので
これから頻繁に利用することになりそうです♪

keroyon様おはようございます^^
あと1歳で実年齢です♪
表のマークが解りづらいのですが、
○が現在のポイントで、体脂肪はまだ肥満領域です。
これがなかなか動かないのです(笑
でも少しずつ減っているので引き続き頑張ります!

いっぷく様おはようございます^^
ドレッシング不要な方には公平なやり方だと
思われますが、やはり10円という金額は
セコ!って思います(笑
だったら丼モノライス少なめも減額すればいいのに~^^;
by 昆野誠吾 (2013-07-01 09:41) 

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