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75.7kg ★ジョギングと体重変動★カップ蕎麦★2014.8.31★ [健康管理]

≪ジョギングと体重変動≫
今年の6月より始めました通勤ウォーキング&ジョギング、
早くも3ヶ月が経ちましたが体重・体脂肪の変化をアップしておきたいと思います。

昨年5月88.4kgから始めたダイエットですが、当初は食べ物の調整をメインに
3ヶ月で▲10.6kgと順調な出だしでした。
その後は年末までの4ヵ月近くを平行線で過ごし12月に微減、76.8kgまで落ちました。

そしてクリスマス付近から年末年始を折り返し点としリバウンド開始。
食事調整もあまり気にしなくなったのもあって今年の5月には81kg台まで復活(笑
再び食事調整を始めるも人生初の尿管結石を経験しました。

食事制限によるダイエット(所謂手抜き^^)に限界を感じ
本格的に運動をしようと一念発起。
特別に運動する時間を用意しなくとも毎日できそうなことは何だろう?
ということで始めたのが通勤ウォーキング・ジョギングでした[ぴかぴか(新しい)]

◆平成26年6月~8月の体重変動(クリックで拡大します)
2014年6月から8月体重.jpg

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76.1kg ★イラストコンテストその後★茄子味噌★2014.8.30★ [その他色々]

≪ライオンイラストコンテスト更にその後≫
以前、ライオンイラストコンテストに応募しました。
入選はしていなかったのですが、
後日こんなハガキがきていたのをご紹介したと思います。

P8300001.JPG

作品の講評会を開催するお知らせです。
その後のことをすっかり失念していました。
まぁどうでもよい話なんですが完結しておかないと気分が悪いので(笑

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76.2kg ★ボンタンアメ★温玉シラス丼★2014.8.29★ [食べ物]

≪ボンタンアメ≫
やたらと懐かしいお菓子、ボンタンアメです。
昔から変わらぬパッケージに子供の頃を思い出しました。

DSCF9495.JPG

熊本県のメーカー、セイカ食品の製品です。
有名なので説明するまでもないと思いますが、
餅と水飴、ボンタン果汁でできていてオブラートに包んであります。

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76.9kg ★再びラウンドワン★シラス海鮮ちらし丼★2014.8.28★ [イベントお出かけ]

≪再びラウンドワン≫
昨日は家族で2週連続となるラウンドワンに行ってきました。
雨降りには便利で楽しい施設、助かります。
水族館やラウンドワンばっかりなのでネタにはなりませんが日記ということで^^;

ラウンドワン板橋店まではバスで移動します。
このバス移動も息子君のお気に入りです♪
DSCF9447.JPG

利用するサービスはボーリングではなくてスポッチャです。
前回は90分コースでしたが今日は3時間コースで[手(チョキ)]

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76.4kg ★納豆冷やしトロロ蕎麦★2014.8.26★ [ランチ記録]

≪本日のランチ≫
今日は納豆冷やしとろろ蕎麦です。

2014.8.26.JPG

冷やしトロロ蕎麦 300円
納豆 30円
ひきわり納豆 30円
シラス 68円相当
玉子 75円
ふりかけ少々


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76.7kg ★即席ラーメン記念日★カップヌードル★2014.8.25★ [食べ物]

≪即席ラーメン記念日≫
今日は日清食品が世界で初めて
即席インスタント麺を発売した日らしいです。

◆8月25日 即席ラーメン記念日

1958年8月25日、日清食品より「チキンラーメン」が発売

※写真はチキンラーメンではなくカップヌードルです。
2014.8.25-2.JPG

こんな記念日、知りませんでしたが日清食品が制定したとのこと。
当たり前ですが国が制定した訳じゃないです。知らない訳だ(笑


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76.4kg ★少林寺拳法部 同窓会★味噌ラーメンBセット★2014.8.24★ [その他色々]

≪少林寺拳法部 同窓会≫
昨夜は高校生の時に所属していました少林寺拳法部の
創部25周年記念同窓会に出席してまいりました。
北区王子の北とぴあ会議室にて開催です。

P8230001.JPG

少林寺拳法部に入部する為に入学した高校です。
とはいえ私が3期生ということでまだ若いクラブでした。
それが今や25期生がいるというからビックリです。
年月が経つのは本当に早いものですね^^;


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76.8kg ★いただきもの★マックダブル★2014.8.23★ [御礼 戴きもの]

≪いただきもの≫
お客様からのお土産です。
風月堂のお菓子をいただきました♪

P6170003.JPG

風月堂のゴーフルです。
美しい色の缶、開ける前からワクワク嬉しくなっちゃいますね。
P6170004.JPG


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76.4kg ★白くまアイス★おにぎり&おでん★2014.8.22★ [食べ物]

≪白くまアイスとクリームスイカ≫
西武園ゆうえんちのプールに行った際に食べたアイス。
セブンティーンアイスの自動販売機で購入しました。

鉄道博物館に行った際にこのシリーズで「くまもんスイカ」を食べました。
今回は大好きな白くまアイスを発見!
DSCF9077.JPG


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76.8kg ★子供の玩具★ざるそば★2014.8.21★ [子育て 玩具記録]

≪子供の玩具≫

◆トミカ トヨタノア「おもちゃ王国限定」
P7220007.JPG

先月行きました軽井沢おもちゃ王国で買った限定品です。
おもちゃ王国のキャラクターが賑やかに。

見ているだけで楽しくなる色合いでお気に入り♪
スライドドアが可動します。
P7220008.JPG

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